おはようございます＊＊ 昨夜は、１週間ぶりのｼﾞﾑへ行ってきました(´0ﾉ｀*) 昨日のメニューは、ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ60分からの30分ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝだったんですが 病み上がりやからか、めっちゃ体力消耗スピード半端なくってﾋﾞｯｸﾘ!!!! ﾊﾟﾝﾌﾟ中２曲目終わった時点で太ももﾌﾟﾙﾌﾟﾙ。 生まれたての小鹿状態。。爆笑 なので、終わってからのﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝは30分早歩きしました。 早歩き中は最近聞きまくりのこの３曲を爆音で。。笑 ｴﾚｸﾄﾛ系好きなら是非聞いてみてください 続きをみる
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