昨夜は。。

昨夜はジムへ。メニューはランニングからのボディパンプ60分。 ってか写真、重りを集めて撮ったら、どえらいキン肉マンみたいになったけど、私なんて他の方に比べたら足元にも及びまへんヽ(゜▽、゜)ノ昨日はね、足のトレーニングの時の重りをいつもより重めでやってみたんだ～←誰も興味ないのはわかってます。すいません( ゜∋゜)いや～足プルプルなりましたが、汗爆発。 足は身体の中で一番大きな筋肉なので、足のトレーニングをきち続きをみる

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